twilight17's Journal, 24 Jul 20

Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
56.4 kg Lost so far: 2.5 kg.    Still to go: 1.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 July 2020:
1052 kcal Fat: 56.21g | Prot: 62.39g | Carbs: 73.12g.   Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lunch: Добрович Молоко 1,5%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Лазовский Творог Обезжиренный, Магнит Чеснок,  Помидоры. Dinner:  Паста Арахисовая с Солью 29.06.20, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Молочный Край Творог Антоха Кроха 5%, Лазовский Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Орех Пекан, Good Food Орех Макадамия, Магнит Авокадо, Зимаречье Сыр Адыгейский Особый. Snacks/Other:  Миндаль Д/Дома,  Фундук Д/Дома, Домик в деревне Сметана 20%,  Фундук Д/Дома,  Миндаль Д/Дома, Лазовский Творог Обезжиренный, Магнит Авокадо, Чудо-Хрустяшка Чипсы Зерновые со Вкусами Краба, Сыра, Бекона, Перекресток Персик. more...
Losing 2.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.