Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 62.39g | Carbs: 73.12g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lunch: Добрович Молоко 1,5%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Лазовский Творог Обезжиренный, Магнит Чеснок, Помидоры. Dinner: Паста Арахисовая с Солью 29.06.20, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Молочный Край Творог Антоха Кроха 5%, Лазовский Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Орех Пекан, Good Food Орех Макадамия, Магнит Авокадо, Зимаречье Сыр Адыгейский Особый. Snacks/Other: Миндаль Д/Дома, Фундук Д/Дома, Домик в деревне Сметана 20%, Фундук Д/Дома, Миндаль Д/Дома, Лазовский Творог Обезжиренный, Магнит Авокадо, Чудо-Хрустяшка Чипсы Зерновые со Вкусами Краба, Сыра, Бекона, Перекресток Персик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|