Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
46.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 33.71g | Prot: 57.41g | Carbs: 206.04g.
Breakfast: Maître Jean Pierre Briochette aux Pépites de Chocolat, Maribel Confiture Framboise , Vitafit Jus de 4 Agrumes, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Lunch: Nectarines, Huile d'Olive, Courgette, Freshona Flageolets Verts Extra Fins, Lidl Aiguillettes de Poulet . Dinner: Carrefour Le Petit Beurre Pépites de Chocolat, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Chou-Fleur, Lidl Blanc de Dinde, Sauce Béchamel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Other: Chupa Chups Sucette , Chupa Chups Sucette , Bonbons en Vrac. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|