Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 95.25g | Prot: 93.15g | Carbs: 74.75g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лук, Красные Помидоры, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Останкино Шашлык из Свинины, Окрошка на Кефире. Dinner: Шашлык из Свинины, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Имбирный Чай, Эвалар Семена Льна, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Клементины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denax1985's Weight History
|