Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 65.96g | Carbs: 115.88g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Lunch: Лотос Рулетики из Баклажанов, Домик в деревне Сметана 15%, Fresh Food Свекла Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Мистраль Гречка Фермерская. Dinner: Вареное Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Global Village Маслины без Косточки, Лук, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Куриное Филе, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Богородская Мак Кондитерский , Нектарин, Бежин Луг Снежок 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his_honey_bunny's Weight History
|