Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
65 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 54.99g | Carbs: 178.27g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Русский, Жареное Яйцо, Растительное Масло, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Сметана 15%. Dinner: Хлебница Расстегай с Рыбой, Смак Батон Молочный, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogranom93's Weight History
|