Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2567 kcal
|
Fat: 100.76g | Prot: 245.65g | Carbs: 163.50g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Помидоры, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Куриное Филе Вареное, M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже, Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой". Lunch: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Пестравка Молоко 3,2%, Славица Мороженое Бедный Еврей. Dinner: Дымка Сушка Звёздочка, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Простоквашино Творог 2%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|