Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
93.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 65.64g | Carbs: 245.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны Отварные, Кофе с Молоком. Dinner: Томский Кондитер Сдобное Печенье со Вкусом Сливочного Масла, Арбуз. Snacks/Other: Pediasure Малоежка со Вкусом Клубники, Яшкино Золотая Рыбка Крекер. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|