Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
48.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 60.76g | Carbs: 226.82g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Сила Алтая Мёд, Простоквашино Молоко 4,5%, Кировский Манник. Lunch: Горбуша на Пару, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Пятерочка Сахар, Авокадо Авокадо, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский . Snacks/Other: Craft Ice Cream Крем-Брюле & Варёная Сгущёнка, Зефир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|