Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
95.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 130.65g | Carbs: 162.22g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Good Food Семечки Подсолнечника, Болгарский Перец, Плавленный Сыр, Хлеб Черный, Плавленный Сыр, Хлеб Черный, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Лепешка Арабская Пита, Помидоры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Good Food Семечки Подсолнечника. Dinner: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Абрикосы, Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Варенье из Смородины, Абрикос. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|