Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
80 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 69.97g | Carbs: 115.61g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Дыня, Сырники. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Эстетика Вкуса Панировочные Сухари, Лук, Яйцо, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Рис. Dinner: Лама Хлеб Тостовый Классический, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|