Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 80.95g | Prot: 180.25g | Carbs: 43.74g.
Breakfast: Сыр Российский, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Овощное Рагу. Lunch: Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Сыр Колбасный, Куриные Грудки с Кожей. Snacks/Other: Syntrax Протеин, Малина, Черная Смородина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КЕНGosha's Weight History
|