Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 123.90g | Carbs: 115.43g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Молочный Наполеон, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Jacobs Millicano. Lunch: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Помидоры, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Перец фаршированный телятина, Творожно сырные булки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|