Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 166.65g | Carbs: 148.54g.
Breakfast: Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури. Lunch: Clever Капуста Брокколи, Петелинка Куриная Грудка с Кожей, Каждый День Мексиканская Смесь, Рис, Гречка. Dinner: Красные Помидоры. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Брест Литовск Сливочное Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.darkendar's Weight History
|