Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 47.03g | Carbs: 359.76g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Персик, Лента Банан, Тушеные Овощи, Цветная Капуста в Кляре. Lunch: Арбуз, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Рис Вареный. Dinner: Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Пастилушка Пастила без Сахара . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trenerotboga's Weight History
|