Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 127.00g | Carbs: 161.80g.
Breakfast: Красное Яблоко, Halls Леденцы, Кофе с Сахаром. Lunch: Тефтели Куриные, Булгур, Куриное Филе. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Дятлово Сыр Князь Владимир, Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|