Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 30.24g | Prot: 81.81g | Carbs: 162.05g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Варенье, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сырни(яйцо,овс.мука63,твор лакт2-250). Lunch: Морковь, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Лук, Золотой Колос Лаваш Кавказский Тонкий, Увелка Горох Колотый. Dinner: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные Хрустящие, Quickbury Milk Chocolate, Махеевъ Кетчуп без Сахара, Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения, Quickbury White Chocolate No Sugar. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin_Zemtsova's Weight History
|