Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
864 kcal
|
Fat: 27.39g | Prot: 103.95g | Carbs: 51.40g.
Breakfast: Watt-N Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Watt-N Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 3,2%, Сто Пудов Льняная Мука. Dinner: Watt-N Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Watt-N Протеин, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina-76's Weight History
|