Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
97.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 82.78g | Carbs: 182.24g.
Breakfast: Сухари, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Дубки Колбаса Любительская, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Сухари, Пятерочка Сливы, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Нуга. Dinner: Свинина Тушеная, Приправыч Желатин Пищевой, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Помидоры, Сосиска, Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|