Julia_zav's Journal, 21 Jul 20

Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
76.6 kg Lost so far: 13.1 kg.    Still to go: 9.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 July 2020:
1265 kcal Fat: 58.61g | Prot: 135.09g | Carbs: 45.99g.   Breakfast: Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Яйцо Куриное, Простой Выбор Лавашная Лепешка, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яйцо Куриное. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Nutriversum Whey Pro Pure, Яичный Белок. more...
2202 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 2.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.