Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
77 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 114.16g | Carbs: 64.88g.
Breakfast: Мираторг Бекон Сырой Любительский, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Красные Помидоры, Фрутоняня Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Jacobs Millicano. Lunch: Сладкий Красный Перец, Monster Black Monster Energy Ultra, Рахат Балапан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|