katerina-76's Journal, 20 Jul 20

итого за месяц: вес 70.3-67.1( - 3.2 кг)
об. т. 88-82(-6см)
об. б. 103-98(-5см)
об. ж. 106-98(-8см)
ляжка 60-59(-1см)
колено 46-44(-2см)

67.1 kg Lost so far: 4.3 kg.    Still to go: 3.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

921 kcal

Fat: 24.24g | Prot: 112.26g | Carbs: 64.07g.   Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Watt-N Протеин,  Кофе с Молоком. Lunch: Сто Пудов Льняная Мука, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Watt-N Сывороточный Протеин, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Watt-N Сывороточный Протеин, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Кефир 1%. more...

1726 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...