Julia_zav's Journal, 20 Jul 20

Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
77 kg Lost so far: 12.7 kg.    Still to go: 10 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 July 2020:
1281 kcal Fat: 59.58g | Prot: 140.07g | Carbs: 41.59g.   Breakfast: Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dinner: Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Яйцо Куриное, Простой Выбор Лавашная Лепешка, Ичалки Сыр Диетический 27%. Snacks/Other: Nutriversum Whey Pro Pure, Яичный Белок, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". more...
2097 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.