|
4 неделя дефицита. рск 1300.
Юбилей 😁 минус 20кг ровно.
|
46 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 22.14g | Carbs: 130.03g.
Breakfast: Моя Цена Сгущенка с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Аморе Крабовые Палочки, КДВ Конфета Чио Рио, Азовская Кондитерская Фабрика Коровка на Сливках. Dinner: Коммунарка Карамель Молочная Вкус Сгущенки, Живинка Конфета Арбуз, КДВ Конфета Чио Рио. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nimerijas's Weight History
|