Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 90.87g | Carbs: 160.36g.
Breakfast: Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Iron Shark Nutrition Shark Rice Cream, Myprotein Impact Diet Whey Vanille , Canderel Sugarly Morceaux, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Framboises, Oeuf. Lunch: Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Justin Bridou Bacon Fumé, Sojasun Yaourt Nature, Lidl Laitue Iceberg, Tomates Rouges, Naturaline Farine d'épeautre Demi-Complète T110, Notre Jardin Légumes Grillés, Tradilège Allumettes de Bacon, Entremont Emmental, Fage Yaourt Grec Total 0%, Maïzena, Oeuf. Dinner: Pâturages Soja Saveur Vanille, Prozis Oatmeal + Whey Nutchoc, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Canderel Cankao, Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Chêne d'Argent Râpé aux 3 Fromages, Champignons, Florette Laitue Iceberg, Chef Blanc d'oeuf, Oeuf, Picard Sachets Vapeur Légumes Verts. Snacks/Other: Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Vahiné Nappage Framboise, Leaderprice Mini Cookie Muesli Pécans avec Cranberry, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Auchan Fraises Surgelées , Myprotein Impact Diet Whey, Banane. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sissouetfifi's Weight History
|