Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
72 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
636 kcal
|
Fat: 8.54g | Prot: 71.72g | Carbs: 65.03g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Американо, Кабачковая Икра. Lunch: Куриные Фрикадельки, Кабачковая Икра, Ашан Булгур. Dinner: Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|