Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2115 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 96.41g | Carbs: 252.26g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша. Lunch: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Варенье, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные. Snacks/Other: Barilla Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло , Сердце Куриное, Heineken Сидр Strongbow, Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринелла0203's Weight History
|