Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 82.59g | Prot: 74.48g | Carbs: 75.38g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Смак Хлеб Таежный, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Other: Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|