Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 32.96g | Carbs: 114.02g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Кофе, Оладьи на Кефире, Домик в деревне Кефир 3,2%, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. Lunch: Чай Зеленый с Медом, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. Dinner: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Три Правила Домашний Компот, Коркунов Конфета, Коньяк, Растительное Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Русское Море Сельдь Исландка в Красновинной Заливке, Картофель Молодой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|