Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 91.22g | Prot: 65.25g | Carbs: 228.86g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Папа Джонс Пицца Пепперони 30 см Тонкое Тесто, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Dinner: Пицца Тарантелла, Ашан Персик Свежий. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Белебеевский Сыр Мраморный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|