Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 97.48g | Prot: 79.69g | Carbs: 11.56g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Кувшинка Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Простоквашино Сметана 20%, Приневское Шампиньоны Свежие, Spainolli Оливки Черные без Косточек, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный , Ядрена Копоть Сосиски Копченые, Миндаль Миндаль. Dinner: Оливки, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лика Джачвлиани's Weight History
|