Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 131.80g | Carbs: 199.36g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Watt-N Сывороточный Протеин. Lunch: Хайнц Сырный Соус, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Гуляш из Курицы, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Dinner: Филевское Мороженое Лакомка, Простоквашино Молоко 3,2%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливы, Watt-N Протеин, Простоквашино Молоко 3,2%, Watt-N Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Финик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina-76's Weight History
|