|
Процесс пошел! 😌
|
63.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 26.79g | Prot: 93.43g | Carbs: 115.78g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lunch: Кофе, Ростик'c - KFC Твистер Острый, Кофе, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Помидоры, Увелка Перловка, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Свой Урожай Чёрная Смородина, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SDlyutrov's Weight History
|