Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 81.61g | Prot: 82.93g | Carbs: 178.55g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Жареное Яйцо без Жира, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Konti Конфеты Сладкое Созвучие, Конти Золотая Лилия, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Гречка. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Творожный Сырок с Курагой Белозорье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|