Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
93.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2958 kcal
|
Fat: 108.85g | Prot: 196.78g | Carbs: 299.16g.
Breakfast: Globus Багет Рустика, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Глобус Ватрушка с Творогом, Сахар, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Globus Багет Рустика, Клубника, Зеленый Горошек, Parmalat Молоко 0,5%, Окей Окорочок Куриный Отварной. Dinner: Макдоналдс Двойной Чизбургер, Карусель Пончики с Сахарной Пудрой. Snacks/Other: МарС Мини, Сладуница Конфеты Самый Умный, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Окей Окорочок Куриный Отварной . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hexen Hammer's Weight History
|