Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 135.59g | Carbs: 108.06g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Булочки с клюквой, из Вологды Пахта. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Бондари Сыр Бондарский 50%, Избенка Творог Зернёный 4%, из Вологды Пахта. Dinner: Бондари Сыр Бондарский 50%, Окей Печенье Песочное с Джемом, Рогачев Молоко 2,5%, Булочки, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. Snacks/Other: Farmi Пахта, Перловка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|