elena.kurzina's Journal, 17 Jul 20

Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
62.4 kg Lost so far: 10.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 July 2020:
1480 kcal Fat: 54.75g | Prot: 135.59g | Carbs: 108.06g.   Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок,  Булочки с клюквой, из Вологды Пахта. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Бондари Сыр Бондарский 50%, Избенка Творог Зернёный 4%, из Вологды Пахта. Dinner: Бондари Сыр Бондарский 50%, Окей Печенье Песочное с Джемом, Рогачев Молоко 2,5%,  Булочки, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. Snacks/Other: Farmi Пахта,  Перловка. more...
1882 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elena.kurzina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.