Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
790 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 47.32g | Carbs: 31.03g.
Breakfast: Hochland Фетакса в Рассоле. Lunch: Огурец (с Кожурой), Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Семга Слабосоленая, Крымская Коровка Плавленный Сыр со Вкусом Топленого Молока, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника и Льна. Dinner: Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|