Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2330 kcal
|
Fat: 121.34g | Prot: 98.45g | Carbs: 212.51g.
Breakfast: Черешня, Mentos Ментос, Coffee Like Раф Грушевый с Солёной Карамелью (400мл), Cofix Сендвич с Тунцом. Lunch: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Prime Star Легкий Рыбный Суп с Яйцом, Prime Star Суши-Сандвич с Лососем. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Рулька Свиная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|