Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 95.24g | Carbs: 127.74g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Огурец (с Кожурой), Кофе, Нектарин, Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Lunch: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Помидоры, Кофе, Яйцо, Салат из крабовой лапши. Dinner: Маракуйя, Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SDlyutrov's Weight History
|