Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 146.52g | Carbs: 33.90g.
Breakfast: Яйцо Куриное. Lunch: Яйцо Куриное, Ичалки Сыр Диетический 27%, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Помидоры. Dinner: Байкальский Творог Обезжиренный, Дайкон, Яйцо Куриное, Ичалки Сыр Диетический 27%. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|