|
Как полезно влюбиться! Проблема победить аппетит, уже не проблема! Конечно ещё и жара!
|
57.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 61.81g | Carbs: 94.03g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Молотый Кофе с Молоком, Семушка Ореховая Смесь, Магнит Банан, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Простоквашино Творог 2%. Lunch: Винегрет, Пицца Суши Вок Свинина с Овощами. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Магнит Грейпфрут , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Сыр, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Арбуз. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|