vicalg's Journal, 16 Jul 20

Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
79.4 kg Lost so far: 8.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 July 2020:
1716 kcal Fat: 84.97g | Prot: 70.10g | Carbs: 177.98g.   Breakfast:  Café Cortado, Hacendado Chorizo de Pavo, DIA Paté a la Pimienta, Tulipán Mantequilla, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Bizcocho con Nueces. Lunch: Hacendado Bizcocho con Nueces,  Mayonesa, Calamar Rebozado,  Plátano, Pan Blanco, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros,  Cebollas,  Lechuga. more...
Gaining 7.7 kg a Week

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