Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
91.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
686 kcal
|
Fat: 19.77g | Prot: 23.59g | Carbs: 105.30g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Рис Отварной. Lunch: Огурец, Компот из Сухофруктов, Красные Помидоры, Рис Отварной. Dinner: Яичница (с Целым Яйцом), Славянская Трапеза Суп Щи из Свежей Капусты . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
aliya-89's Weight History
|