Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
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61.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2392 kcal
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Fat: 74.18g | Prot: 110.49g | Carbs: 317.51g.
Breakfast: Café Espresso, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales. Lunch: Pan Blanco, Café Espresso, Paraguaya, Hacendado Cuajada, Hacendado Pajaritas con Vegetales, Hacendado Atún Claro al Natural, Verdifresh Canónigos. Dinner: Virginias Barquillos, Pimientos Verdes Fritos, Hacendado Wok de Verduras Asiático. Snacks/Other: Mentos Caramelos, Serrano Jamón Serrano, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Whey + Proteinas, Morenitos. more...
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1963 kcal
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Exercise:
Running - 7/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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yosikiero's Weight History
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