Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 57.86g | Carbs: 74.78g.
Breakfast: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, СПК Сосиски Молочные, Twix Twix Top, Favorit Сыр Сулугуни, Doppel Herz Омега-3, Дымов Ветчина Княжеская, Пекинская Капуста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Dinner: Fern Сидр Полусухой , Капустная Запеканка с Манкой и Яйцом, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Favorit Сыр Сулугуни, Carranc Вино Сухое Белое. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|