Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
111.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 46.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 146.53g | Carbs: 133.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Батон, Вкуснотеево Масло Сливочное, Магнит Молоко Маслово, Гречневая Крупа. Lunch: Салат с тунцом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат с тунцом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Агуша Творожок Первая Ложка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin_pp_feneok's Weight History
|