Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 88.01g | Prot: 130.78g | Carbs: 173.15g.
Breakfast: Помидоры, Котлета Куриная Запеченая с Помидорами и Сыром Моцарелла Леля, Магнит Авокадо, Начинка для Лаваша Леля Сыр, Укроп, Творог, Коломенское Лаваш Тандырный. Lunch: Лактика Йогурт Греческий с Инжиром и Курагой, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: Арбуз, Оливковое Масло, Магнит Авокадо, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Лактика Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|