Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 113.32g | Carbs: 74.00g.
Breakfast: Скоморошка Молоко 1,5%, Щелкунчик Финики, Яйцо, Киприно Сыр Лайт 15%. Lunch: Скоморошка Молоко 1,5%, Каждый День Кешью Необжаренный, Куриное Филе, Стрелки Чеснока, Баклажан. Snacks/Other: Каждый День Кешью Необжаренный, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka-92.04.07's Weight History
|