Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
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82.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2250 kcal
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Fat: 78.13g | Prot: 158.21g | Carbs: 230.03g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Tomate Rallado, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Pan Blanco. Lunch: Hacendado Barquillo de Nata, Hacendado Copos de Espelta, Plátano, Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Pan Blanco, Pechuga de Pavo, Milbona Queso Emmental, Crema de Calabaza. Dinner: Hacendado Yogur Cremoso 0% Frutas del Bosque, Hacendado Trenza de Hojaldre, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Serrano Jamón Serrano, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Tortilla de Patatas. Snacks/Other: Hacendado Tomate Rallado, Entrepinares Queso Curado, Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico, Pan Blanco. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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alexzeix6's Weight History
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