Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 95.08g | Carbs: 215.47g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Темный Классический , Банан, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чернослив. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Детская Порция), Молоково Молоко 3,2%, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Соус Горчичный. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Яйцо, Суп харчо. Snacks/Other: Банан, Кольраби, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so.slivkami's Weight History
|