Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 103.07g | Prot: 81.59g | Carbs: 164.98g.
Breakfast: Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Обычные Блины. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Обычные Блины, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Спагетти . Dinner: Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Обычные Блины. Snacks/Other: Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Смешанные Орехи, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Смешанные Орехи, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|